最強の瞑想法はこの日本にあり! 自己啓発系瞑想追求ブログ

脳覚醒瞑想 超変性瞑想 瞬間瞑想 瞑想トランス 様々な名称を持つ岩波先生の瞑想法の紹介。日本で唯一の誘導瞑想法の特殊な体験記を書いているブログになります。

瞑想をやるまでの体験記 迷いと彷徨

瞑想を始めた理由 私の劣等感と不安感とうつ状態

心の安らぎが欲しかった。しかし、パワハラや激務やストレス、そして人間関係への疲れから求めようとしても到底求められるものではなかった。それは私が一番知っていた。ストレスを貯めてしまう人間なのは一番自分が知っていたし、不安感を人一番感じやすか…

私が瞑想に興味を惹かれた理由 やり始めるだけの人生を私は送っていた

私はもともと不安を人一倍感じやすい人間で、ストレスも溜めやすかった。そして生きている実感を常に得られていたかというとそうじゃなかった。自由に生きていなかったと思う。鬱屈した抑圧されたものを潜在意識に抱えて生きていた。 そりゃあ、いいこともあ…