停滞し続ける瞑想は時間の無駄 瞑想はとても難しい、下手をすると時間だけ失うかもしれない 瞑想を覚醒させる手っ取り早い方法 瞑想覚醒法 停滞し続ける瞑想は時間の無駄 瞑想をやって、大きな効果を得た人は長く瞑想を続けることができる。瞑想をしても雑念…

瞑想でもヨガでも禅でも何でもいい。深い体感を伴わない瞑想は、取り組んだ労力に比べ、効果の乏しさを考えると恐怖でしかない。瞑想を長くやっても一線を超越できないのに、これ以上先に進めるわけがない。可能性はゼロではないが、限りなくゼロに近い。 何…

従来の瞑想法をやっていることは尊いけれど、もし本物だと思っている瞑想法が、偽物に過ぎなかったら？これほどもったいない時間はないし、この先続けてもその瞑想法で得られる効果を高めていくことはできないだろう。 いや！ 実際に瞑想法を行って効果を感…

従来の瞑想法には効果効能もあるが、ネガティブで否定的な感情を引き出し、不安感や孤独感の塊を無意識から引き出してしまう弱点がある。瞑想なんて意味がないという人が一定の数でいるのは、そういう瞑想の危険性を知っている人だ。人は顕在意識で普段生き…

瞑想にはいろいろな種類があるが、どの方法も心に平穏と静けさをもたらしてくれる。実際にその効果をどこも語っているが、無意識の底から抑圧がなくなった上での平穏さと、表面的に『臭いものに蓋』の平穏さは違う。もちろん、心がかき乱されている状態が毎…

瞑想という行為は、座禅やヨーガやスピリチュアルや自己催眠や自律訓練法などあらゆる分野で使われている。自己啓発で取り入れている所も多いし、マインドフルネスとして社員教育に使っている有名企業も多いし、修験道の修行もある種、動きのある瞑想と言え…

瞑想は時間をかければいいというわけではない。ダラダラと時間をかけてしまうと瞑想の極致には到達しない。なぜならば人間の脳は常に刺激を好んでいる、待っている。刺激がない脳には倦怠感、惰性、抑うつ状態が押し寄せる。 瞑想は特に実感を味わいにくいも…

私は瞑想をやる方に多く見られるように、人間の可能性、それも精神世界や脳内という分野で私の眠れる可能性を開花させたいと思ってきた。 あらゆる足枷から自由になりたい。 語弊はあるが、超人になりたい、他を圧倒したい、何よりも自分が自分の人生に満足…

ダラダラと瞑想を続けていたって、埒が明かないとは思いませんか？時間をたくさん積み重ねたところで、決して悟りはひらけません。悟りを開くには、ある種いかれた精神状態に入っていないと難しいものです。しかし、いくら瞑想を重ねたところで、我々の理性…