瞑想を覚醒させる魔法 岩波英知脳覚醒プログラムについてのブログ
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瞑想を始めた理由 私の劣等感と不安感とうつ状態
心の安らぎが欲しかった。しかし、パワハラや激務やストレス、そして人間関係への疲れから求めようとしても到底求められるものではなかった。それは私が一番知っていた。ストレスを貯めてしまう人間なのは一番自分が知っていたし、不安感を人一番感じやすかったからだ。 ストレスの受け流し方なんてどうやればいいか皆目検…
