私たちは社会の一員であり、社会的動物だ。この社会というものがとても厄介で、ともすれば非常に抑圧的で私たちの心を抑えつけてくる。そして社会全体が非常に利益を追求する、行き過ぎとも言える資本主義、拝金主義になっている。 当然社会の一員である我々…

瞑想にはいろいろな種類があるが、どの方法も心に平穏と静けさをもたらしてくれる。実際にその効果をどこも語っているが、無意識の底から抑圧がなくなった上での平穏さと、表面的に『臭いものに蓋』の平穏さは違う。もちろん、心がかき乱されている状態が毎…

瞑想という行為は、座禅やヨーガやスピリチュアルや自己催眠や自律訓練法などあらゆる分野で使われている。自己啓発で取り入れている所も多いし、マインドフルネスとして社員教育に使っている有名企業も多いし、修験道の修行もある種、動きのある瞑想と言え…