瞑想を覚醒させる魔法　岩波英知脳覚醒プログラムについてのブログ

瞑想を熱心にやってきたブログ主の体験談。主に岩波英知先生の脳覚醒プログラムについて。すごい？怪しい？効果は？

瞑想は時間をかければいいというわけではない。ダラダラと時間をかけてしまうと瞑想の極致には到達しない。なぜならば人間の脳は常に刺激を好んでいる、待っている。刺激がない脳には倦怠感、惰性、抑うつ状態が押し寄せる。瞑想は特に実感を味わいにくいも…